편두통과 크리야 홉스

두통이 있습니까?

휴일이라서 편히 쉬고 싶을 때만
상쾌한 느낌을주는 두통이 있습니까?

나는 항상 그런 일이 일어났습니다.
주말이니 금요일 밤에는 편히 쉬세요.
토요일 아침에는 알람 없이 원하는 만큼 잠을 잤습니다.
나는 아침 일찍 일어 났고 이불에서 두 번 잤다.
나는 그것을 즐기지 만...

다음에 일어 났을 때 머리가 아파요!
결국, 여유롭게 있어야하는 휴일은 집에 있고 자고 깨어납니다.

나는 월요일 아침까지 멍하니 있습니다.
최악의 패턴입니다.

처방전 없이 살 수 있는 진통제나 병원에서 처방한 약을 복용해도 완치되지 않고 결국 덜컹거린다
오직.



이것은 전형적인 편두통 패턴입니다.

나는 오늘 아침에 다시했다!

하지만 지금은 아주 좋은 동맹국이 생겼습니다.
크리 야 홉을 복용 한 후,이 통증은 빨리 사라집니다.

이상하다.

그러나 한 가지주의 사항이 있습니다.
나는 또한 물을 많이 마신다.

사실, 편두통을 유발 한 것은
두 번 잤다
내가 배고팠다는 것
나는 밤부터 물을 마시지 않았기 때문에 탈수 상태였습니다.

그것과 많은 관련이 있습니다.

Kriya Hops가 편두통을 제거한 이유
거기에는 그럴만한 이유가 있습니다.
알고 싶다면 저희에게 연락하십시오.

나는 고등학교 때부터 편두통을 앓 았지만 수년에 걸쳐
편두통을 덜 만드는 삶의 방식이 있습니다.




건강한 장수

건강한 장수

2000그 해에 WHO는 건강한 기대 수명을 옹호했습니다. 독립적으로 살 수있는 기간으로 정의됩니다.

20202019년 현재 남녀 모두의 건강 수명은 일본입니다.
남녀의 나이는 74.1 세, 남성은 72.6 세, 여성은 75.5 세입니다.

평균 기대 수명 (출생시 생존 할 것으로 예상되는 연수)도 84.3 세 (남성과 여성을 합친 경우)로 일본입니다.

일본은 놀랍습니다! 나는 도울 수 없지만 행복하다.

건강한 기대 수명과 평균 수명 사이에 긴 시간이 있다고 생각하지 않습니까?
가능하다면 누구의 보살핌도 받지 않고 끝까지 살고 싶습니다.

뿐만 아니라 초고령화 사회의 일본에서는 당신을 돌보는 사람도 노인입니다.
지금부터 점점 더 많이 일어날 것입니다.
소위 노인 간호입니다.

다른 날, 나는 개인 트레이너로부터 근육에 관한 흥미로운 이야기를 들었습니다.




아버지는 개인 트레이너가 저에게 빚을지고 있습니다.
그는 어렸을 때 잘 걸었으므로 근육이 강합니다.
하루에 10,000보 수준이 아닌 거리를 걸어서 학교에 가는 이야기.
듣고 있어. 패스 끝났습니다.
이제는 자전거로 통근하는 대신 자동차로 승하차하는 거리입니다.
중년 이후에도 스포츠를하지 않았지만 걷는 속도는 빨랐습니다.

그것은 노년기에도 우리를 먹여 살립니다.

그래서 나는 약간의 조사를했고 알아 냈습니다.
서있는 멀리뛰기의 움직임을 비교할 때, 3.5 세 이후의 운동 능력의 성장률에는 거의 변화가 없었습니다.
없는 데이터가있었습니다.
결국 그것은 최대 100 개의 세 쌍둥이 영혼 인 것 같습니다.

하지만.
이제 어린애로 돌아갈 수는 없습니다.

근육은 몇 번이나 자라도 강화 될 수 있습니다.

특별한 도구가 필요하지 않습니다. 집에 있어도 할 수 있습니다.
의자에 앉을 때 등을 똑바로 세우고 앉아도 근육이 사용됩니다.
때로는 바닥을 닦는 것이 근육 훈련입니다.

이웃을 방해하지 않도록 집에서 할 수있는 운동에 대해
스마트 폰에서 찾으면 많은 소개를 찾을 수 있습니다.
그러나 나이가 들면서 운동을하지 않으면 몸이 뻣뻣 해지기 때문에 그것에 대해서도 생각하십시오.
그렇게하지 않으면 부상의 원인이 될 것입니다.

이 글을 쓰는 동안 나는 최근에 등산이나 스키를 타지 않았습니다.
나는 때때로 비디오를보고 훈련한다.











독소 감소

주변의 독소를 알고 있습니까?

우리는 독소에 둘러싸여 살고 있습니다.

살충제, 살충제, 곰팡이 억제제 등에 대한 해충 및 곰팡이 만 선택하십시오.
작동하지 않습니다.

우리는 미생물과 공생하며 산다.

퍼스널 케어 제품은 어떻습니까?
샴푸, 비누, 화장품 등에 무엇이 들어 있는지 찾아본 적이 있습니까?

내 머리카락이 최근에 외로워진 것은 나이 때문이 아닙니다.
사용중인 샴푸 때문일 수 있습니다.

청소용 세제가 있습니까?
유리, 바닥, 욕조 청소, 화장실 청소...
이 성분도 보셨습니까?

거기 더 있어.

중금속, 곰팡이...

수돗물과 식품 첨가물은 정부가 정한 기준이 있기 때문에 괜찮다고 생각하십니까?
급성 독성이없는 것은 사실이지만
시간이 지남에 따라 다양한 것들이 축적되면 어떻게됩니까?
아무도.



아마도 그것은 우리 생애에 명확하지 않을 것입니다.

그들 모두를 피하는 것은 불가능합니다.
청소할 때 베이킹 소다나 구연산을 사용해 보십시오.
가능한 한 가공 식품 섭취를 중단하십시오.
철제 프라이팬을 사용하십시오 (약간의 노력이 필요하지만 조심스럽게 다룰 수 있습니다)
할 수있는 일부터 시작하지 않겠습니까?

그리고 들어간 것을 가능한 한 많이 꺼내기 위해
좋은 물을 마시고 적당히 운동하는 것도 중요합니다.

잘 만들어진 사람의 입장에서는 그렇다고 생각합니다.
전혀 충분하지 않다고 생각할 수도 있습니다.
하지 않는 것보다 조금 하는 것이 확실히 낫다고 생각합니다.


나무가 싹을 틔울 때

나무가 싹을 틔울 때
그것은 risshun에서 춘분의 날까지의 기간을 가리키는 용어입니다.
독서는 "코노 메도 키"입니다.
캐릭터에서 알 수 있듯이 봄이오고 다양한 나무가 싹을 틔우는시기를 나타냅니다.

그 시기인데 제가 사는 지역의 오늘 최저기온은 3도입니다.
기온은 꾸준히 상승 할 것으로 예상되며 최고 기온은 18도입니다.
이런 일이 발생하면 아침 일찍 출근하는 사람들은 한겨울에 옷을 입습니다.
낮에만 활동하는 사람들은 봄에 옷을 입을 것입니다.

추울 때, 교감 신경이 전체적으로 지배하고 몸이 긴장합니다.
따뜻해지면 안도감을 느끼고 부교감 신경이 작동하기 시작합니다.
1낮에는 온도차가 있으면 몸이 따라갈 수 없습니다.
비명을 지를 수 있습니다.

이것은 나무가 싹이 트면 건강이 좋지 않은 원인 중 하나입니다.



간사이에는 일년 중 이맘때 자주 사용되는 또 다른 단어가 있습니다.
"물 모으기가 끝나면 봄이 올 것이다"

미즈토리는 도다이지 2월 홀의 행사이지만, 매년 3월 12일 자정에 열립니다.

3달의 기온이 상승하더라도 3 월 12 일 이후까지 추위가 돌아올 것입니다.
즉, 말했다.
최근에는 따뜻한 겨울이 많아서 별로 느끼지 못하는데,
오늘 일기 예보를 보니 최저 기온이 내일보다 훨씬 높았습니다.

일본에서는 3 월이 회계 연도의 끝이며, 4 월에 새로운 삶을 시작하는 사람도 많다고 생각합니다.
이것은 여러면에서 스트레스가 많은 시간입니다.
나는 내 인생에서 평소보다 더 내 몸을 마주하고 싶다.


오늘 3.11

11몇 년 전부터 우리에게 잊을 수없는 날이었습니다.


나에게 무슨 일이 일어 났습니까?

목구멍이 너무 뜨거우면 얼마나 뜨거운지 잊어 버려
지난 몇 년 동안 내 몸 상태에 대해 이야기했을 때 정말 그렇게 생각했습니다.
내가 완전히 잊어 버린 많은 것들이 있습니다.

잠을 잘 때 팔이 마비되어 움직일 수 없으며 물론 뒤집을 수 없습니다.
일반 헤어 드라이어는 너무 무거워서 잡을 수 없으므로 여행용 소형 헤어 드라이어가 제가 할 수있는 최선입니다.
나는 플라스틱 병을 열 수없고, 나는 펜을 들고 글을 쓸 수 없다.
차를 운전할 때 팔이 마비되어 한 손으로 번갈아 운전합니다.

상지에만 있던 증상이 점차 양쪽 다리로 퍼졌습니다.
무릎이 아프고 쪼그리고 앉을 수 없습니다.
발이 아파서 세련된 신발을 신을 수 없습니다.

나는 이것이 사람들이 우울해지는 방법이라고 생각하기 시작했습니다.



내 전문 분야가되어야하는 지식을 사용하더라도 무슨 일이 일어 났는지 설명 할 수 없습니다.
그것은오고 있었다.

나는 잘 잠들지만 한밤중에 여러 번 깨어납니다.
손가락이 점차 뻣뻣 해졌고, 특히 한밤중부터 아침까지 구축과 통증이 나타났습니다.

류마티스 관절염
질병의 이름은 돌아 다닙니다.
어머니가 그런 식으로 진단 받았기 때문에 물론 유전 적 소인이 있습니다.

나는 어머니에게 류마티스 관절염이 먼저 있다고 말했고 약을 집으로 가져 왔습니다.
얼마 후가 되어서야 진단을 받았습니다.
전문가에게 맡겼습니다.
예, 약물의 부작용이 나타날 때까지...

그런 일이 일어나지 않도록해야합니다
그게 내가 오랫동안 생각해온 전부입니다.

최근에는 증상이 거의 사라졌습니다.

고통 없이 살 수 있다는 것에 정말 감사합니다.


그 원인은 무엇입니까?
어떻게 나아졌습니까?


원인 중 하나는 부상이지만 유일한 것은 아닙니다.
어떻게 더 좋아 졌는지는 이것에 관한 것이 아닙니다.
내가 말할 수있는 것은 자연의 힘이 위대하다는 것입니다.
예, 우리는 서양 의학에서 어떤 힘도 빌리지 않습니다.

이 경험을 잊을 수 없습니다.
나는 그들에게 제대로 말해야한다!

サプリメント

サプリメント摂っていますか?
サプリメントっていうのは補うもの、補充するものっていう意味から来た言葉です。

食事だけでは何か不安だからサプリメントを摂っている。

病気の予防になるかもしれない。

シワが取れるかも?
白髪が減るかも?
痩せるかも?

色々な思いからサプリメントを摂っている人がいるのではないでしょうか。

私ももうちょっと女性らしい体になりたいなと思って
サプリメントを摂ったり、
貧血が改善しないかなと思ってサプリメントを摂ったり色々
してきた経験があります。



巷にたくさん溢れているサプリメントですが、
多くが化学合成された成分を含んでいます。

私たちの身体は自然界にあるものに対しては共通点がたくさんあるので
これ知っているものって判断してくれます。
でも化学合成されたものは完全に異物としてしか判断できません。

薬というものは昔は植物あるいは鉱物などから作られていました。
それが大量生産するためなどの理由で化学合成されるようになったという
歴史があります。

食事としての植物
そしてちょっと何かが足りない時はサプリメントしての植物。
体に不調が出た時は薬として働いてくれる植物。

動物は本能でそれを知っています。
犬や猫を飼っている人は普段食べることのない草を食べたり
する姿を見たことがあると思います。

あなたが普段飲んでいるサプリメント本当に必要かどうか
一度見直してみてください。
お食事をちゃんと取ればいらないものもあるかもしれません。

お薬を飲もうかなという時は考えてみてください。
ひょっとしたら食べ物で改善できるかもしれません。

私の今の不調を改善するのには
どんな食べ物がいいのだろうか
どんな生活をしたらいいのだろうか

考えてみてもわからないという方はお問い合わせください。

건강한 기대 수명

健康で長生き
誰もが願うことではないでしょうか。

2020年日本人の平均寿命は女性が87.74歳、男性が81.64歳です

健康寿命は2019年のデータで女性が75.5歳、男性が72.6歳です。
男女ともに世界1位です。

健康寿命とは“ 健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間“ と
定義されています。

最近テレワーク、ステイホームで終日ほとんど椅子に座っているという
人もいるのではないでしょうか?

じっとしていると確実に筋肉が衰えてきます。
逆に言うといくつになっても運動すると筋肉はつきます。
そのつき方が若い頃と違うだけです。

健康寿命と関係しているのは筋肉だけではありませんよね。

食べるものにも気をつけたいものです。




これさえしてればいいと良いと言うものはなかなかありません。
ちゃんと勉強して少しでも健康寿命を伸ばしてみませんか?

私自身、自分の体調不良から色々調べて勉強しました。
そして40歳を過ぎて体力低下を感じてからは積極的に動くようになり
筋肉ってこんなにつくんだとびっくりしたこともあります。
食べ物についても色々自分でやってみました。
良いと言われていることが必ずしも正しくないことも自分の体で
体験しています。

そして何より長年臨床をしてきてたくさんの患者さんと接して
教えられたことがたくさんあります。

個人コンサルティング、セミナー開催など
お気軽にお問い合わせください。




자연 치유력

자연 치유력

그것은 우리 인간이 원래 가지고있는 활력입니다.

항상성 유지 하는 방법은 지속적인 된 상태에서 시체를 유지 하는 방법.

이물질(박테리아, 바이러스 등)이 우리 몸에 들어오면,
면역 군단은 공격하기 위해 배치됩니다.
이 면역 군단은 단지 강화에 관한 것이 아닙니다.
너무 강하거나 (건초열처럼) 또는 자신을 공격하는 자가 면역 질환 (예 : 류머티즘)
될 것입니다.
밸런스가 중요합니다.

ホメオスタシスを保つためにはこの免疫系、自律神経、内分泌(ホルモン)がうまく
働く必要があります。



このホメオスタシスがうまく働かなくなる原因の一つが
ストレス、そして加齢です。

加齢は誰も避けて通れませんよね。

그러나이 노화, 하지만 당신은 개인의 차이가 있다고 생각하지 않습니다?
오랜 만에 재회, 모두가 같은 나이여야한다
완전히 다른 느낌이 들어본 적이 있습니까?

젊은 사람들이 무엇을하고 그 비밀은 모든 사람에게 관심의 장소가 될 것입니다
그렇지 않을까요?

젊은 = 피부가 젊다는 말은 말할 수 없습니다 = 혈관 연령은 젊습니다.
이러한 사람은 항상성을 유지하고 면역이 정상적으로 작동 할 수 있습니다.

당신이 이것을 가지고 있다면, 그것은 당신이 이것을 먹어야하는 것이 아닙니다.

당신은 슈퍼 노화 시대에 긴 수명을 살고 싶어.
관심이 있으시면 저희에게 연락하십시오.문의

개인 컨설턴트, 학습 세션 및 세미나를 수행할 수 있습니다.

웨이브 전통 의학 협회에서 연구 세션도 있으므로 우리와 함께하십시오. 연간 및 월 멤버십 요금은 무료입니다.
웨이브 전통 의학 협회





불편 지수

높은 불편 지수
장마철부터 여름까지 자주 들었던 단어입니다.
이것은 온도와 습도로 표현되는 지표입니다.

일본의 여름에는 습도가 높은 지역이 많으며, 고온은 더해 도내입니다.
예를 들어, 30도에서 습도가 35%만큼 낮더라도 불편함 지수가 높습니다.
온도가 25도로 떨어지면 습도가 85~90%가 되는데, 이는 불편함만 느끼는 지수입니다.

이것은 심리적, 생리적 스트레스의 지표입니다.

비가 많이 내리고 스트레스를 느끼는 계절입니다.
계절에 아름다운 꽃을 피는 수국은 따뜻하게 느껴집니다.



불쾌한 색인이 꽃을 보는 것만으로 는 내려가지 않기 때문에 사람들은,
사실, 입에 크리야 홉을 포함하는 것은 어떨까요?

나는 예기치 않게 방법을 좋아한다.

더 알고 싶다면 저희에게 연락하십시오.

화분

건초열로 고통받는 당신에게

이른 봄에 건초열로 고통받는 사람들의 수는 언제?
알레르기가 있지만 다행히도 스키와 해바라기의 항체는
거의 0.
그러나, 나는 다른 사람 보다 다른 시간에 증상이 있었다.

예, 건초열은 특정 식물에 대한 알레르기 반응 중 하나입니다.
이것은 면역의 교란입니다.

너무 고통스럽기 때문에 의사에게 갈 때 처방 된 약은
이 중 어느 것도 잠을 않습니다.
이전보다 졸음을 얻는 것이 낫다고 하더라도
나는 아직도 졸린다.

제가 학생이었을 때, 저는 어려운 증상을 보였고 약을 처방했습니다.
나는 친구들과 함께 여행하는 동안 차에서 항상 잤다.
나는 일어나서 얻을 수있을만큼 졸려했다.



크리야 홉스.
면역력을 조정하여 이 고통스러운 건초열의 현상
당신은 나올 가능성이 적을 것으로 예상 할 수 있습니다.

내 경우에, 나는 거의 내가 그것을 알기 전에 어떤 증상을 느끼지 않았다.

사람에 따라 다양한 느낌의 방법이 있기 때문에
더 알고 싶은 경우에, 저희에게 연락하는 것을 망설이지 마십시오.