補充

サプリメント摂っていますか?
サプリメントっていうのは補うもの、補充するものっていう意味から来た言葉です。

食事だけでは何か不安だからサプリメントを摂っている。

病気の予防になるかもしれない。

シワが取れるかも?
白髪が減るかも?
痩せるかも?

色々な思いからサプリメントを摂っている人がいるのではないでしょうか。

私ももうちょっと女性らしい体になりたいなと思って
サプリメントを摂ったり、
貧血が改善しないかなと思ってサプリメントを摂ったり色々
してきた経験があります。



巷にたくさん溢れているサプリメントですが、
多くが化学合成された成分を含んでいます。

私たちの身体は自然界にあるものに対しては共通点がたくさんあるので
これ知っているものって判断してくれます。
でも化学合成されたものは完全に異物としてしか判断できません。

薬というものは昔は植物あるいは鉱物などから作られていました。
それが大量生産するためなどの理由で化学合成されるようになったという
歴史があります。

食事としての植物
そしてちょっと何かが足りない時はサプリメントしての植物。
体に不調が出た時は薬として働いてくれる植物。

動物は本能でそれを知っています。
犬や猫を飼っている人は普段食べることのない草を食べたり
する姿を見たことがあると思います。

あなたが普段飲んでいるサプリメント本当に必要かどうか
一度見直してみてください。
お食事をちゃんと取ればいらないものもあるかもしれません。

お薬を飲もうかなという時は考えてみてください。
ひょっとしたら食べ物で改善できるかもしれません。

私の今の不調を改善するのには
どんな食べ物がいいのだろうか
どんな生活をしたらいいのだろうか

考えてみてもわからないという方はお問い合わせください。

健康壽命

健康で長生き
誰もが願うことではないでしょうか。

2020年日本人の平均寿命は女性が87.74歳、男性が81.64歳です

健康寿命は2019年のデータで女性が75.5歳、男性が72.6歳です。
男女ともに世界1位です。

健康寿命とは“ 健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間“ と
定義されています。

最近テレワーク、ステイホームで終日ほとんど椅子に座っているという
人もいるのではないでしょうか?

じっとしていると確実に筋肉が衰えてきます。
逆に言うといくつになっても運動すると筋肉はつきます。
そのつき方が若い頃と違うだけです。

健康寿命と関係しているのは筋肉だけではありませんよね。

食べるものにも気をつけたいものです。




これさえしてればいいと良いと言うものはなかなかありません。
ちゃんと勉強して少しでも健康寿命を伸ばしてみませんか?

私自身、自分の体調不良から色々調べて勉強しました。
そして40歳を過ぎて体力低下を感じてからは積極的に動くようになり
筋肉ってこんなにつくんだとびっくりしたこともあります。
食べ物についても色々自分でやってみました。
良いと言われていることが必ずしも正しくないことも自分の体で
体験しています。

そして何より長年臨床をしてきてたくさんの患者さんと接して
教えられたことがたくさんあります。

個人コンサルティング、セミナー開催など
お気軽にお問い合わせください。




自然治癒力

自然治癒力

私たち人間が本来持っている生命力のことです。

体を一定の状態に保とうとするのがホメオスタシス(恒常性)です。

私たちの体の中に異物(細菌やウイルスなど)が入ってくると
免疫部隊が出動して攻撃します。
この免疫部隊は強ければいいというものではなくて
強すぎるとアレルギー(花粉症もそうです)や自分で自分を攻撃してしまう自己免疫疾患(リウマチなど)
になります。
バランスが大事になります。

ホメオスタシスを保つためにはこの免疫系、自律神経、内分泌(ホルモン)がうまく
働く必要があります。



このホメオスタシスがうまく働かなくなる原因の一つが
ストレス、そして加齢です。

加齢は誰も避けて通れませんよね。

でもこの加齢ですが個人差があると思いませんか?
久しぶりの同窓会、みんな同じ年齢のはずなのに
全然違うなって感じたことありませんか?

若々しい人が何をしているのか、その秘訣は何なのかみんなの興味の的になるのでは
ないでしょうか?

若々しい=皮膚が若い=血管年齢が若い と言っても過言ではないです。
そういう人はホメオスタシスが保たれて免疫も正常に働いているでしょう。

これさえしていれば、これさえ食べればなんてものではないです。

超高齢化時代元気で長生きしたいですよね。
気になる方は連絡ください。聯繫我們

個人コンサルタント、勉強会、セミナーできます。

波動伝統医療協会での勉強会もありますので是非入会してください。年会費、月会費は無料です。
波動伝統医療協会





不適指數

不快指数が高い
梅雨から夏にかけてよく聞く言葉です。
これは気温と湿度によって表される指標です。

日本の夏は高温に加えて湿度が高い地域が多いです。
例えば30度になると湿度が35%と低くても不快指数は高くなります。
それが25度まで温度が下がると湿度が85-90%になってやっと不快だと感じる指数になります。

これは心理的・生理的ストレスの指標になってます。

ただでさえ雨がよく降ってなんとなくストレスに感じることが多い季節ですが
その季節に綺麗な花を咲かせる紫陽花はほっこりとした気分にさせてくれます。



お花を見るだけでは不快指数なんて下がらないよって人、
実はKriya Hopsを口に含むのはどうでしょうか。

私はその方法が案外気に入っています。

もっと知りたい方はお問い合わせください。

益生菌

在短短五天內,奇迹的變化

只有當我塗上新的皮膚霜時,特應性才好起來。
我聽說這是一個偉大的產品。

我們談論的是,腸道環境很重要。
當時,這是一個可怕的特應性,足以弄髒床單與滲出液
我沒想到

飲食,也說,法斯特因也。

無論如何,我們需要恢復腸道環境,
我們談到了坎根水。

幾年前,在老鼠的實驗中,我益生菌事實證明,它的工作原理。

為什麼不像胖子一樣忍受它,看著它改變你的飲料呢?
因為它很容易做到。

我看著它。
幾天后,我每天都能與他們通通。
五天后,它變得黃色,感覺很好。
雖然仍然有瘙癢和結泡,滲出液不再出來,開始穿普通的衣服。
這是一個快樂的話。




事實上,喝一杯Kangen水是著名的抗氧化作用。
它具有與食用1公斤藍莓相同的抗氧化作用。
那麼,僅僅喝水就能恢復活力嗎?
是的,很多人的慢性飲水不足。
皮膚可能只是滿足和滋潤,結果可能立即出現。

這是一個角落,我沒想到,只要改變水,我就能這麼快就意識到了變化。
這是一個非常好的故事。

當我第一次開始喝酒時,我發表了一些重要的話。
當通過它出來時,皮膚的瘙癢變得容易!

有沒有在腸道中異常發酵的尿液,成為便秘的經驗?
其中一個成分是瘙癢成分。組胺
是。 是的,是的。 消除便秘和改善腸道環境
組胺的生成也會減少,不是嗎?

什麼是坎根水? 那些認為
想知道更多
請聯繫我們。





花粉熱

花粉症で悩んでいるあなたへ

いつ頃からでしょうか、春先に花粉症で悩む人が増えたのは。
私はアレルギー体質はありますが幸いにもスギやヒノキの抗体は
ほぼゼロです。
でも他の人と違う時期に症状が出ることがありました。

そう、花粉症というのは特定の植物に対してのアレルギー反応の一つです。
これは免疫の乱れということになります。

あまりにも辛いのでお医者さんに行くと処方されるお薬というのは
どれもこれも眠くなります。
以前より眠気が出るのはマシになっていると言われても
やはり眠くなります。

私は学生の頃に症状がキツくて薬を処方していただいたのですが
友人と旅行中に車の中ではずっと寝ていました。
起きてられないくらいの眠気だったのです。



Kriya Hopsですが
免疫を整えてくれることでこの辛い花粉症の症状が
出にくくなることが期待できます。

私の場合いつの間にかほとんど症状を感じることはなくなっています。

人によって感じ方は色々ですから
詳しく知りたい方は遠慮なくお問い合わせください。

腸は第二の脳

腸は第二の脳

腸は食べ物を消化吸収するだけではなくてとても大事な働きをしているところです。 今や腸は第二の脳、いや第一の脳と言う人もいます。
最近は腸美人という言葉も聞くようになりました。

私たちの腸の住人達が腸の健康を担ってくれています。
それが腸内細菌です。
腸内には1-2kgの腸内細菌が住んでいます。
その数は1000種類以上、600から1000兆個の細菌が住んでいます。
その働きによって善玉菌、悪玉菌、日和見菌と言われています。

腸内細菌は私たちが口にするもので非常に敏感に反応します。
現代では何かの病気の時に抗生物質を飲んだことが1回もない人というのは
ほとんどいないでしょう。
抗生物質は私たちに害を及ぼす細菌だけでなくて私たちに必要な腸内細菌にも
攻撃を仕掛けてしまいます。
様々なジャンクフードと言われる食べ物を食べていても
腸内細菌のバランスが変わります。

腸内細菌はビタミンを生成したりホルモンを生成したり免疫に関与したりと
私たちの身体にとってとても重要な働きをしています。

認知症やパーキンソン病、うつ病、糖尿病などが便秘ととっても関連深いという
ことを知っていますか?

便秘が続くと肌荒れになるという経験をしている女性もたくさん
いるでしょう。

日本人の男性は下痢気味、女性は便秘気味というデータがあります。 あなたが普段食べているもの、飲んでいるもの見直してみませんか?


腸内細菌が私たちの性格にも関与しているという話があります。 食事を変えるだけで笑顔が増えるかもしれませんね。

大麻素缺乏症

大麻素缺乏症

到了晚上,我的眼睛模糊不起來,電腦很難看到。
長時間的辦公桌工作使我的肩膀嘎,我的頭也疼。
我今天必須完成...
我太不耐煩了,一點也沒進展。

我想明天早上早點回家。
我知道睡眠不足是不好的。

40從你聽到歲月的聲音開始,它就越來越糟了嗎?

事實上,我也是。

內源性大麻素不足
原因之一。

吃健康的食物,鍛煉,放鬆。
這導致每個人調整這種內源性大麻素。

有一些更直接的東西可以做。
你嘴裏只有3-4分鐘的克里雅跳。
30因為它含有四倍於毫升的量,所以你可以喝很多。

我真的用它輕鬆了。
讓我們試試吧。

#健康
#健康補助食品
#頭痛
#肩こり
#眼精疲労
#睡眠不足
#老化
#ストレス
#免疫
#リラックス
#運動

準備時刻的覆蓋

去年秋天,我們很高興公司網頁終於出來了。
有一個採訪電話。

在「準備的時刻」中,商界、體育界、文學界等
我們專注於各種最古奇的成人生活。
通過採訪這些最古雅的成年人,
這是一個計劃,提供資訊,將帶來智慧,成功的關鍵,和生活提示。


有一個故事。

問問自己,你決定接受什麼,但一個古雅的成年人
然後你得到了一個答案。



我甚至不習慣拍攝視頻。
在演播室的採訪相當緊張。

我會留給一個判斷,看看它是否是一個看起來好看的成年人。

在年初審查



明けましておめでとうございます

今までにないお正月を迎えられている方がほとんどではないでしょうか。
どうやって自分のそして家族の健康を守っていったら良いのか不安ばかりが
膨れ上がってくるという人も多いと思います。

自然治癒力、免疫力を高めることが一番です。
それは病院に行くことでもお薬を飲むことでもありません。

まずは生活習慣を見直してみてください。
何を食べていますか?
水分は摂れていますか?
身体は動かしていますか?
休養は取れていますか?
睡眠は取れていますか?
心穏やかに過ごせていますか?

年の初めだからこそ今年の目標を立てて
少しでも免疫力を高める努力をしてみませんか?

忙しいから出来合いのものばかり食べているのなら
週末だけは何か1品でも良いから作ってみる。
デスクワークで一日じっとしているなら通勤の時にちょっと歩いてみる。
テレビやスマホの時間を減らしてゆっくりする。
コーヒーやお茶を1杯減らして水に変えてみる。
ちょっとしたことでも少しずつ変わってきます。

今の私にまず何が必要なのか、何をしたら良いのか
ちょっと聞いてみたいんだけれどと思われたら

お気軽にこちらから相談ください。

注:メールのやり取りだけでは料金は発生しません。