肠子是第二大脑。

肠子是第二大脑。

肠道不仅消化和吸收食物,而且起着非常重要的作用。 现在有些人说肠道是第二个大脑,或者第一个大脑。
最近,我也听到了"肠美容"这个词。

我们的肠道居民负责肠道健康。
那是肠道细菌
肠道中活有1-2公斤肠道细菌。
这个数字有1000多种,600万到1000万亿种细菌。
它的作用是好细菌,坏细菌,机会性细菌。

肠道细菌对我们所说的反应非常敏感。
在现代,人们在生病时从不服用抗生素。
可能很少。
抗生素不仅对我们有害,而且对我们所需的肠道细菌也有害。
他们发动攻击
即使我们吃的食物,称为各种垃圾食品
肠道细菌的平衡会发生变化。

肠道细菌产生维生素,产生激素,并参与免疫。
它对我们的身体起着非常重要的作用。

痴呆症、帕金森病、抑郁症、糖尿病等与便秘密切相关。
你知道吗?

便秘が続くと肌荒れになるという経験をしている女性もたくさん
会在那里。

日本人の男性は下痢気味、女性は便秘気味というデータがあります。 あなたが普段食べているもの、飲んでいるもの見直してみませんか?


腸内細菌が私たちの性格にも関与しているという話があります。 食事を変えるだけで笑顔が増えるかもしれませんね。

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