康恩水。

你為什麼不清潔你的腸道?

據說腸道是第二大腦。

你有沒有過即使被告知不能吃甜食也無法戒煙的經歷?
不是你意志薄弱,而是你的腸道細菌想要它。

我已經喝還原水一年多了
我什至不想要我非常喜歡的巧克力。

如果腸道細菌發生變化,偏好也會發生變化。

我的一個朋友告訴我,在過去的幾年裡,他一直非常注意自己的飲食
或者更確切地說,我以教他們為生。

但我的腸子狀況仍然很糟糕

在我開始喝還原水不到一個月後,
我減肥了,我的腸道感覺比以往任何時候都好。

當我用可穿戴設備測量我的睡眠品質時,它也在改善。



當腸道被清潔后,排便變得正常。
為此,請多吃纖維食物,避免偏向於吃肉
關於鍛煉,有很多事情可以說。
但是,如果你沒有攝入足夠的水,效果將不到一半。

健康的糞便中 70% 至 80% 是水

當地球總是美麗的,
我們消耗的是弱鹼性水,自然地減少了水。

如果您對還原水感興趣,請與我們聯繫。

植物專利

植物專利

野生跳(H.yunnanensis))5.2% 含有可檢測的大麻素水準。
一個史詩般的故事開始在專利的細節。
THC通過交配未檢測到的菌株來製造Kriya HOP。
β,卡里奧芬的含量似乎隨著雜交而增加。

我並不專長植物,所以當我讀它時,我什麼都不知道。

我們把完整的專利(僅英文)放在主頁上,所以如果你有興趣,請看一看。
請繼續閱讀。

我得了葯??

你經常止痛嗎?

當頭部有點痛、發燒、腰部疼痛或月經疼痛時
止痛真的很有用,不是嗎?
濕布也是如此。

事實上,我也很喜歡。?是。

有一次,消化內科的老師因止痛而患胃潰瘍的病很多! 和
被告知。
如果你只是喝止痛藥,如果你檢查4~43%據報導,胃潰瘍經常發生。

聽了之後,我盡量不喝止痛藥。



我有個小小的失敗故事。
幾年後,我滑雪伸展我的膝蓋韌帶,
我失去了疼痛的感覺,認為它完全治癒了。
在山路上走了十多個小時,突然膝蓋疼痛復發??
我只能走路,拖著一半的腿。

我太高了,睡了一夜,會再次復活,
我早上起床時還不行。很痛
但今天,我只有走十個小時才能回家。

1我忍受了大約一個小時,走路的速度只有平常的一半。
我不能動?

同伴誰走在一起說一個你吃藥了嗎?說。

我真的不想喝酒,但我在不到30分鐘的時間里就喝了。
痛苦消失了,就像謊言一樣。

步行的速度比平常快, 太舒服了。

疼痛沒有發生,即使藥物應該用完了。

止痛藥仍然很方便。
然而,有副作用,如胃潰瘍時,它經常使用。
不要依賴藥物,只在需要的時候使用。
這很重要。


如果你想諮詢你的藥物,請隨時
お問い合わせください。








睡眠節奏

睡眠有節奏。
我想很多人都聽說過這個故事。

你從沒被叫醒過,睡著了,你根本沒注意到嗎?
多年來,我一直生活在一個24小時隨時與醫院聯繫的狀態。
我半夜接到一個電話,我立刻接聽了電話。
有一次,我沒有意識到電話響了。
這是大約30分鐘-1小時的睡眠。

也許我醒來時被叫了大約十次。
為什麼? 當我睡著了,看到電話時,我接到一個未接來電。



在睡眠的最初階段,你進入一個深沉的睡眠。
之後,它逐漸變淺,REM睡眠,這是一個夢想。
然後,我們重複一個週期,它再次變深。

第一個周期大約是90分鐘,在它逐漸變短之前,大約需要60分鐘。

誰在半夜醒來,去洗手間?
這個週期似乎經常醒來。

有時,當你翻身時,你的身體會疼痛而醒來。

這是一個週期性的節奏。
隨著年齡的增長,你無法深度睡眠。

我聽到很多關於我只做夢,感覺不到我睡過頭的故事。
這也是因為睡眠很淺。

在上一篇博客中,我們談論了褪黑激素。
光和睡眠的質量是相關的。

在白天沐浴在光線下,適度移動身體。
晚上睡覺前,在昏暗的環境中度過時光。

你的身體必須準備好睡覺。
事實上,有很多人已經準備好睡覺了,但被迫起床。
許多人在關掉電視的那一刻就上床睡覺了。


提高睡眠品質

當我年輕的時候,我睡得很香,直到早上。
我最近一直難以入睡,半夜醒來,
清晨醒來

有這樣的事情嗎?



我睡得很好。
40如果您年齡較大,請繼續閱讀。

你聽說過褪黑激素嗎?

它是睡眠所必需的激素。
這種褪黑激素由血清素製成,血清素是一種著名的幸福激素。
血清素由必需氨基酸色氨酸製成.

褪黑激素是一種在夜間分泌的激素。
而這種激素分泌在4歲時達到頂峰,此後繼續減少。
因此,睡眠品質會隨著年齡的增長而惡化。


褪黑激素分泌被光抑制。
因此,如果您在晚上睡覺前看智慧手機或電視,
褪黑激素分泌減少。

你有沒有看過外國電影,覺得房間很黑?
現代日本的房子真的很亮,不,也許太亮了?



必需氨基酸色氨酸不能在體內合成,因此需要從飲食中攝取。
如果我們正常進食,我們應該吃得很好。
然而,腸道細菌對於有效利用你所吃的東西很重要。

如果腸道環境不好,你應該吃東西,但這還不夠。

如何專注於褪黑激素以改善睡眠品質
晚上睡覺前不要看電視或智能手機,
它將使腸道環境處於良好狀態。


然而,隨著年齡的增長,褪黑激素的分泌減少。

為了補充褪黑激素和飲食,您需要小心。
為了有效補充褪黑激素,身體含有大量的褪黑激素來源。
它很快就把它弄進去了,不是嗎?
有安全的東西也很好。

有各種各樣的成分。 看看吧!






你喝得好嗎?

你喝水嗎?

“我不喝水!” 有人告訴我。
我是一名帕金森綜合症患者。

電影《回到未來》由邁克爾·
受影響的疾病是帕金森病。
他在拍攝這部電影系列時生病了,後來寫了一本名為《幸運兒》的自傳。
寫作。

帕金森病患者在疾病癥狀發作之前已經便秘了10-20年。
據說有很多。

不僅如此
少喝水
有數據說。

許多人似乎也少了口渴。

便秘→不喝太多水→帕金森病發作

不喝太多水會導致便秘。
可以說,腸道環境的惡化是帕金森氏症發作的觸發因素。





身體70%是水。
水對我們來說非常重要。

我應該喝什麼樣的水以及如何喝?

不幸的是,地下水、泉水和河水等天然水
今天的日本經常受到各種方式的污染。



有很多水可以放心喝是件好事。


你睡得好嗎?

你睡夠了嗎?

你知道日本是一個睡眠不足的國家,爭奪世界第一或第二名嗎?

當我乘火車上下班時,我會在我通常下車的車站停下來之前設置大約 30 秒的鬧鐘。
有人在打電話。
我想他們在我騎的車站之前已經騎了很長時間。

有人說,即使是短暫的睡眠也足夠了。
真的是這樣嗎?
睡眠不僅僅是讓你的身體休息。
它還可以組織您的記憶。
它還會在睡眠期間清除您腦海中的廢物。
據說,如果您繼續缺乏睡眠,失智的風險也會增加。

在他任職期間,他聲稱睡眠不足
雷根總統、撒切爾首相


兩人都在晚年發展失智。

那些運動的人可能經歷過,
前一天我做不到的事情,第二天我就能做到。
這也與睡眠有關。

一郎睡了10個小時
と言われています。

俗話說,睡覺的孩子長大了。
生長激素在睡眠期間釋放.


進入大學時,我覺得有很多人比我高中時矮。
不知道是不是因為很多人不放過時間睡覺,為考試而學習。
我不確定。

我總是想獲得足夠的睡眠,醒來感覺良好。



健康是什麼?

#健康#WHO #予防


你健康嗎?

這沒有錯。
體檢時總是沒有指出任何東西。

所以我覺得我很健康,那個說的人。


我有點便秘,
我忙於工作,所以睡眠不足,運動也不夠。

但與其說這是一種疾病,不如說它是健康的。

當您達到一定年齡時
渾身都疼。
體力的喪失是衰老的範圍
認為自己在自己這個年齡是健康的人。

它因人而異,不是嗎?

那麼什麼是健康呢?
在世衛組織 身心健康
並且處於非常好的社會狀況,
這不僅僅是沒有疾病或虛弱。 "
它被定義為:

你健康嗎? 當我被問到時
可能很多人首先想到的是身體。 然後是精神呢?

當我們的社會條件不好時會發生什麼?
它增加了您無法保持良好身心狀態的可能性。

例如,當你突然失業時
首先,存在很大的衝擊。
換句話說,你的精神狀況不會很好。
如果你食慾不振,失眠,你的身體狀況就不會很好。

身體、心理和社會
如果你缺乏它們中的任何一個,你就無法保持健康。

但是,完美的身體狀況意味著什麼?
你如何證明完美?

我做不到。??

那麼,完全精神上良好意味著什麼?
我無法入睡,因為我擔心。

這種事情暫時發生在每個人身上,不是嗎?

那些能夠始終保持良好狀態的人...
一個開悟的人

定義健康可能很困難。

我想盡可能接近世界衛生組織定義的狀態。








什麼是Peak健康能源?

Peak Health Energy 公司的上古瑞理(喬科馬里)。
這家公司的教母是高野武裕基,他也是公司的常務董事。

能量之素,實現最佳健康
因此,這個名字被命名。

一病之災有一個詞。
這意味著,一個生病的人可以保持健康,因為身體被考慮。
然而無病的災難 我想這更好。
我們生來就不是生病的。

事實上,當一個人到了一定年齡時,他服用了一些藥物,這些藥物被命名為多種疾病。
有很多。

你是否覺得隨著年齡的增長而生病是沒有用的?
當年齡,這是生活的積累,它出現作為一個疾病的臉
如果有很多,你願意改變你的生活方式嗎?

重新養成生活習慣不會產生任何結果,
我試過了,但屈服於誘惑
我不想做任何令人生厭的事情,我想喜歡它,因為我的餘生更短暫。

我理解它的感覺。

説明你實現最好的健康
Peak Health Energy。





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